一、不要服用大量的药物
很多人患了病，都喜欢采用药物治疗，但是如果你的病情比较轻，药物治疗效果还行，但是如果你的病情比较严重，药物治疗就只能缓解一时的症状，却不能根治疾病，而且药物中含有大量的抗生素，会给身体造成严重的危害。
二：大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁，西瓜汁，苹果汁，萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于咽喉症状的减轻。
三：勿饮咖啡
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。
四：保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽，喉咙痛，鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
