怎么做金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」？

时间：2026-04-25 22:38:10

1、把菜洗干净

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2、水烧开，下锅焯水3/4分钟弄出

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3、因为直接吃不用过凉水，凉一下，放点盐(减肥可以不放)，也可以放点黑胡椒(我没放)??把小番茄切里

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4、金枪鱼放里，我买的水浸金枪鱼，还有红烧味.蜜汁味.茄汁味的，我减肥，你们懂的??

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5、倒入一小勺橄榄油，拌一下

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6、装盘吃起来吧！我减肥我快乐，哈哈??

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