时间:2026-02-14 14:38:01
1、薏米红豆粥可以去除此栗撤湿气、健脾排互益胃、轻身益气。
2、山药红枣粥可以保肝健脾,清热祛湿菊裕,使人面色红润,精气神十足。
3、多吃苦瓜、苦菜、莲子、百合等苦味菜。