蛋白质有什么作用

1、在初中的生物中我们都学过，其实，蛋白质的本质是酶。人体当中的蛋白质是维持钾钠平衡的飒劐土懿重要元素，是人体重不可或缺的重要元素。

3、很多人不知道，蛋白质还可以降低人体内的血压，有效的控制血压。同时，蛋白质也是红细胞的载体，非常重要的物质。

5、在工作和运动的时候，每时每刻都会消耗体内大量的能量，如果不及时的补充能量，身体就会显得非常的疲惫。