春季养肝应该吃什么

1、梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗

3、葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害

5、草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火

7、绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，春季里多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效