鸡肉粥,一款容易消化的简易营养粥品

 时间:2026-04-23 23:40:09

1、准备好以下食材,在菜场都能轻易买到。可以根据个人喜欢,将鸡肉换成鸭胸或者猪肉。青菜最好选用带叶的,不会影响粥的口感。其他材料大家可以临场发挥哦~

鸡肉粥,一款容易消化的简易营养粥品

2、将香菇、胡萝卜、青菜切碎,鸡胸肉切小块或鸡肉茸加少许盐和姜片、料酒腌制(去腥),备用。

鸡肉粥,一款容易消化的简易营养粥品

3、大米淘洗干净,放入锅中煮开,到八成熟。倒入鸡肉和胡萝卜丁,搅拌均匀。

鸡肉粥,一款容易消化的简易营养粥品

4、等两分钟倒入其他材料,搅拌均匀再煮两分钟,放入适当盐调味,关火出锅。

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