1、第一，保持微笑。微笑是保持快乐的万能药，每天早上出门前，对着镜子中的自己微笑一下，说一句，你很棒，做好每一天的工作和生活。
3、第三，经常晒一晒自己的幸福。生活不舍缺少美，而是缺少发现美的眼睛，多去观察生活，体验生活，把美好的事情拍下来，然后晒一晒，照片会记录你的快乐时刻。
5、第五，学会忘记那些忧伤的事情。不要太过多愁善感，过好每一个今天，把那些伤心的事情忘掉吧，生活到处都充满着美好呢。
7、第七，学一点幽默。幽默的人本身就是一个快乐的源泉，学会一些快乐，这样人也变得开心起来，不要在乎太多别人的眼光，过好自己就好。
