1、宝宝如果白天睡的时间过长，晚上就会精神抖擞，因此白天不要让宝宝睡的时间太长，尽量控制他的白天睡眠。
2、宝宝睡觉需要一个绝对安静的环境，因此宝宝最好不要跟打呼噜的你一起睡，尽可能把他放到一边。
3、宝宝睡觉是需要有饱感的，因此睡觉前要给宝宝把奶喂饱，不要让他饿着睡觉，这样根本睡不好。
4、有些宝宝喝奶会产生大量的嗝，家长一定要把嗝给宝宝拍出来，他们才能舒舒服服的睡觉。
5、如果宝宝拉了或者尿了，要及时给宝宝清理干净，最好是能洗一下，然后换上干净的尿不湿，宝宝舒服了，就会乖乖睡觉了。
6、还有就是哄宝宝睡觉的时候，一定要跟宝宝说话，比如让宝宝乖乖睡觉之类的话，会对他产生一定影响，有利于宝宝快速入眠。
