1、在手头没有洗鼻工具的情况下，可以使用棉签或卫生纸来清理，普通的棉签或小包卫生纸一般的便利店都会有卖，但清理可能不够彻底。
2、使用洗鼻器来清洗，这应该是最清洁最有效果的方式了，不但清洁卫生而且干净，长期坚持不但可以预防鼻炎棵褶佐峨还能预防感冒，是非常有效的一种清洁方式。
3、使用洗鼻器清洗前应先在洗鼻器中加入适当的洗鼻盐，洗鼻盐在购买的时候都是按小包购买的，一小包通常需要300毫升水来稀释。
4、加好洗鼻盐后，再在洗鼻器中加入300毫升的温开水，水温大约控制在37度左右，与体温相当最好。
5、使洗鼻盐与水混合，用嘴呼吸，然后从一个鼻孔开始，按动洗鼻器的压力扭，这样就可以把鼻子里的脏东西冲出来。
6、当使用一半水的时候换另一个鼻孔再冲。
7、冲洗完毕后，把洗鼻器彻底清洗干净，以备下次使用。
