日常保肝，你做好了吗

1、注意休息，避免剧烈运动。

2、禁酒戒烟。

3、食物应易消化、有营养，且高蛋白、高糖、高维生素、低脂。

4、限制蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主。

5、避免刺激性及过硬的食物。

6、限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克为宜。