1、饮食调理
多吃含维生素丰富的食物，如：大豆、谷类、瓜果蔬菜等食物，增加皮肤水分，提高皮肤再生能力，缓解皮肤干燥症状。
2、劳逸结合
日常生活中保持良好的精神状态，睡眠充足，心情舒畅。注意劳逸结合，不可过于疲劳、紧张、激动、压抑、急躁等，有助于鱼鳞病早日康复。
3、避风保暖
鱼鳞病患者要注意防风、御寒、保湿，在室内外及早晚温差较大时注意保暖，做好防护，多运动，增强鱼鳞病患者体质，提高患者自身免疫力。
4、选择滋养型沐浴用品
冬季沐浴，禁用碱性重的肥皂及刺激性洗浴产品，日常可使用健康理肤沐浴露，含蒲地蓝活性精华成分和牛油果树果脂油，能够帮助预防和缓解皮肤干燥、瘙痒等，滋养保护皮肤。
5、温和清理
鱼鳞病患者洗澡不宜过于频繁，清洗患处时，动作要轻揉，不可强行剥离皮屑，以免造成局部感染，加重病情。
