传统中医的饮食养生其一

  饮食养生作为传统中医中一个极为重要的门类，就现代生活的人们来说也是具有养生保健的指导意义的，因为饮食是生活每天都要面对的一大问题，一旦“吃”的方法不正确，很可能带来疾病的困扰。

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方法/步骤

饮食的作用：

  营养作用；

  愉悦作用；

  药用作用。

  注意事项

认真

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