红薯绿豆花生粥

 时间:2026-02-13 11:21:46

1、绿豆、大米淘洗干净后浸泡一会,花生冲洗一下后控干水分。红薯去皮洗净后切成小块。

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入大米,搅拌均匀并煮开。煮开一会后倒入绿豆,再次煮开后换中小火慢煮5分钟后加入花生、红薯,开大火煮开后换中小火慢煮至绿豆开花。整个煮的过成要时不时的搅拌一下,以免溢锅或者糊锅。

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

3、待红薯软绵、绿豆、大米开花后加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化粥浓稠就可以了。放的食材比较多,这样营养更丰富!

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

红薯绿豆花生粥

  • 白菜馅的饺子怎么做
  • 核桃花生红枣瘦肉粥-儿子美食1
  • 父母患有哪些病的不能生女孩?
  • 食物中的营养成分通常分为什么
  • 《神仙谱》如何锻炼仙体?
  • 热门搜索
    rabbit怎么读 脸上长痘痘怎么调理 怎么接吻 苹果手机怎么截屏 清道夫鱼为什么会死 ipad怎么截屏 instagram怎么注册 牛扒的做法大全 电工证怎么考 熠怎么读