夏天不想吃饭怎么办呢？

1、如果仅是食欲差些而没有其他各种身体不适，可首先选择自己喜爱的食物，中医认为“胃以喜为补”。

2、其次，消暑除湿，酌情吃些西瓜、绿豆汤等。

3、再次，试用开胃粥：焦山楂12克，炒神曲10克、炒麦芽10克，鸡内金10克，先用水煎汤，去渣，汤中加入粳米适量，煮粥食之。

4、最后，酌情使用消食药。

5、如果这些方法解决不了问题，应到医院诊治，因为不思饮食仅是一个症状，一些消化系统以外的疾病等，需要格外警惕。