1、中医调理：苗山脂肝汤，中医是我国的国粹，在我国传承了几千年的时间，它所总结出来的精华医术，根本不是西医可以比拟得了的，中医认为人体是一个有机整体，是由若干脏器和组织、器官所组成的。各个组织、器官都有着各自不同的功能，决定了机体的整体统一性，机体则相应地产生反应。在功能上相互协调，相互为用，在病理上是相互影响。中药，就具有调理阴阳平衡，改善身体环境的作用，在治疗的同时达到培元固本的效果，非常的不错，像中药就据有此类的功效，效果都比较不错。
2、控制饮食量，不宜过饱，每餐八分饱为宜。要吃蛋白质，每天保证摄入优质蛋白质，比如瘦猪肉、牛肉等，有利于清除肝内脂肪。饮食还要注意低热量、低脂肪、低精致甜食、低盐、足够的维生素、矿物质和高纤维素的饮食，绝对戒烟戒酒。减少胆固醇摄入。当肝脏受损时，会影响维生素的吸收，尤其是维生素 A、B、C 及 K 等缺乏，应及时补足。多参加户外体育锻炼，可以配合一些中药来辅助治疗也是挺好的，如：苗山脂肝汤。
3、少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品，粗细粮搭配，多用低糖类的蔬菜。
