冬季养生保健

1、准备好所有的食材。

2、粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

3、红枣洗净用清水浸泡

4、当归放入煮茶包中密封。

5、加入热水和当归包。

6、再放入冰糖。

1、内胆放入电压锅中。

2、加盖按下营养饭-煮粥健。

3、滴声提示后开盖取出当归包。

4、粥搅拌均匀即可食用。