夏天清爽美味苦瓜炒鸡蛋

 时间:2026-04-24 03:10:22

1、苦瓜洗干净,用刀从中间切开。

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2、用勺子挖去瓤和白色的膜。切成薄片,用盐腌五分钟。友情提示:{腌制是为了去除苦味,不怕苦可以省略这一步的。}

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3、鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅拌均匀备用。

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4、炒锅置火上,放入油,烧至7成热,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至八分熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出备用。

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5、锅里放入少许油,倒入腌制好的苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀加入鸡精、香油就可以出锅了。

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