1、把莲子、蕨麻用水泡泡洗净，枸杞、糯米洗净
2、把银耳用温水泡泡洗净
3、高压锅里加水，加莲子、蕨麻、糯米、银耳大火烧开，压20分钟左右
4、等到高压锅能打开，加枸杞，冰糖，不加高压锅盖，再煮10分钟左右即可
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时间：2026-04-23 10:46:00
1、把莲子、蕨麻用水泡泡洗净，枸杞、糯米洗净
2、把银耳用温水泡泡洗净
3、高压锅里加水，加莲子、蕨麻、糯米、银耳大火烧开，压20分钟左右
4、等到高压锅能打开，加枸杞，冰糖，不加高压锅盖，再煮10分钟左右即可