1、大致分为三个种类：①全身性健身器械。即可以锻炼到锾哩菸谷全身各个部位的健身器材 ②局部性健身器械 可以锻炼到身体上一部分的健身器材 ③小型健身器械，小型家用，可携带的器材，选择健身器材就要选好牌子的，像李小龙brucelee，唐特力tunturi，乔山johnson这些都是很好的，都是健身的首选。
3、局部性健身器材例：跑步机：锻炼心肺功能按摩机：放松肌肉，缓解疼痛踏步机：锻炼心肺功能和小腿肌肉健身车：锻炼心肺功能和腿部肌肉划船器：锻炼心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉腹肌板：锻炼腹部和背部肌肉
