1、红枣放入开水中,大火,焯熟。

2、捞出,去皮去核,切成小丁。

3、胡萝卜放入开水中,大火,焯熟。

4、捞出,过凉水,切成小丁。

5、苹果去皮去核,切成小丁,山药清洗干净,去皮,切成小丁。

6、红枣、苹果、小米、胡萝卜、山药和清水倒入锅内,大火,煮沸。

7、转中火,熬至浓稠。

8、放入料理机中,打成细腻的糊状。

时间:2024-10-15 05:01:12
1、红枣放入开水中,大火,焯熟。
2、捞出,去皮去核,切成小丁。
3、胡萝卜放入开水中,大火,焯熟。
4、捞出,过凉水,切成小丁。
5、苹果去皮去核,切成小丁,山药清洗干净,去皮,切成小丁。
6、红枣、苹果、小米、胡萝卜、山药和清水倒入锅内,大火,煮沸。
7、转中火,熬至浓稠。
8、放入料理机中,打成细腻的糊状。