老年人高血压注意事项

1、社区关照老年人的体检，不要忽视，对自己的血压，健康状况要有了解。

2、要保持愉快的情绪，避免情绪波动，影响血压。

3、饮食要以清淡为主，少吃高盐、大鱼大肉。

4、要坚持吃药，不要想起来就吃，想不起来就不吃。

5、睡眠足，老人的身体机能才能好，有利于高血压的治疗。

6、家里常备一个血压仪，最好是电子血压仪，这样老年人用起来方便。

7、适当运动，出门旅游时也别忘了带高血压药。

8、出现严重的高血压症状，要去医院及时看医生，最好是有家人陪伴。