1、1.备孕时多与医生沟通，全方位了解孕前、孕期、产后的各种孕育知识，检查身体是否有导致胎停育风险的疾病。
2、2.调整心情，保持放松，避免紧张的情绪。
3、3.注意饮食均衡、晒太阳、锻炼身体、早睡早起、养成生活规律。
4、体重BMI＜18.5的，应该增加体重，体重BMI＞25的应该减肥（BMI=体重÷身高的平方）。
5、祝你好运
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时间：2026-04-21 16:26:13
1、1.备孕时多与医生沟通，全方位了解孕前、孕期、产后的各种孕育知识，检查身体是否有导致胎停育风险的疾病。
2、2.调整心情，保持放松，避免紧张的情绪。
3、3.注意饮食均衡、晒太阳、锻炼身体、早睡早起、养成生活规律。
4、体重BMI＜18.5的，应该增加体重，体重BMI＞25的应该减肥（BMI=体重÷身高的平方）。
5、祝你好运