秋葵炝着吃怎么做

1、准备好秋葵。

2、将秋葵洗净，放入开水中焯水。

3、焯水的秋葵直接捞入冷水中冲凉。

4、沥干水分后，去掉秋葵根部，从中间抛开，码入盘中。

5、把大蒜，放入小碗中。加入辣椒

6、加入有机米醋 生抽 糖 盐 搅拌均匀。成料汁。

7、将料汁，浇在秋葵上。

8、另起锅，注入油，下入花椒，小火将花椒炸香。

9、趁热将花椒油，浇在秋葵上即可。