怎么喝水才能减肥，怎么喝水才是正确的

1、首先去倒一杯这样子的温开水，不要冷的白开水，温温的就好了，水也不要倒太多，像我照片的那样子就OK了。

3、上面我说了喝水的方法，接下来就给大家说说，这个水，一天需要喝几次，如何把握住喝水的方法，身体才会健康，不容易生病。

5、每天早上起床后喝一杯水，可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助通便。早上起来可以喝一杯温水，温水对肠胃的刺激效果更明显，都是对排便有帮助的。