1、先将杯子洗干净！沥干水，备用！
2、将玫瑰，胎菊，红枣，花旗参，桂圆准备好！
3、先将食材洗干净，红枣切丝，我比较懒，只将红枣切开，然后桂圆肉剥壳！
4、再次用清水将食材洗干净，然后浸泡3分钟
5、3分钟后，把食材捞起，放到杯子里面！
6、然后放点热水第一次是洗食材，把水倒掉，第二次再装热水，然后盖上盖子，焖5分钟即可饮用！
7、成品
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时间：2026-02-13 07:05:34
1、先将杯子洗干净！沥干水，备用！
2、将玫瑰，胎菊，红枣，花旗参，桂圆准备好！
3、先将食材洗干净，红枣切丝，我比较懒，只将红枣切开，然后桂圆肉剥壳！
4、再次用清水将食材洗干净，然后浸泡3分钟
5、3分钟后，把食材捞起，放到杯子里面！
6、然后放点热水第一次是洗食材，把水倒掉，第二次再装热水，然后盖上盖子，焖5分钟即可饮用！
7、成品