分享春节期间饮食经验

1、依然坚持吃个七成饱。

2、少吃油腻， 春节期间的饮食油腻太大，要注意节制。

3、依然每天充足的水果，保持维生素的正常输入。

4、春节期间，饮酒要节制，不过过度。

5、各种蔬菜不能断，要保持每天摄入。

6、要及时补充水分，不让身体缺水。

7、吃饭后，要坚持运动起来。