怎么做紫薯苦瓜

1、准备材料

2、取出苦瓜里面籽

3、热水断生

4、过凉水拔拔，这样减少伐裹冷苦味

5、紫薯蒸好，弄成泥，如果喜欢还可以加入蜂蜜和牛奶

6、想廊吩要的造杰惹型没有摆出来