1、多饮水不仅可以防止大便干燥，还可以减轻痔疮疼痛。我们每天应喝水至少保持在八杯左右。还有提醒患者，最好是不喝酒精饮料和碳酸饮料。尤其是早上晨起后一杯白开水可以刺激胃肠蠕动，防治便秘，还有一个细节是在水下肚的时候一定要仔细体会水经过肠道的感觉，这样才会更好地刺激胃肠蠕动。
2、食用含有多纤维的食物可以讲大便软化，促进患者排便，减轻痔疮疼痛。专家建议，男女每天应食用三十克纤维素和二十五克纤维素，可以起到对痔疮更好的疗效。多纤维食物包括果蔬、豆类等。
3、在排便方便也要注意，首先要养成良好的排便规律，不要一蹲就是半个小时，这样更容易加重痔疮。每天要清洁肛门周围，建议温水清洗。有痔疮可以使用痔疮膏治疗，如汉氏 痔 必 康，不少的朋友已经远离痔疮的烦恼。平时还要注意保暖，特别是要注意下半身的保暖。
