1、第一，是定期做妇科检查，有些妇科疾病是感觉不出来的，一旦感觉出来可能就严重了，所以一旦有了性生活后，一定要定期去做妇科检查，尤其是子宫以及女性的生殖器官部位，不要觉得不好意思，这样才会防止出现严重病变。
2、第二，在饮食上，少吃喝冰冷辛辣刺激的食物，高脂肪的食物也是尽量少吃，因为高脂肪的食物，往往所含有的激素也会比较多，而这些激素不正常的生成，会导致我们子宫出现很多疾病，所以保护子宫，先管住嘴，才能拥有健康子宫。
3、第三，不要坐太久现在很多女性是上班族，在办公内一坐就是一整天，连上个厕所的时间都没有，这样的情况长期会导致忻稿痞烁气血障碍，引发子宫内膜增生，造成子宫病症，所以上班时间也可以多走动走动，俗话讲“身体是革命的本钱”，工作再忙都不如身体重要。
