1、如果想背部保暖，就脱下外衣，只需要隔一层内衣即可。
2、如果是暖足贴，要贴在足面上，不要贴在足底。
3、如果在经期，可以选择贴在外衣肚脐下方小腹部。
4、如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，这样做人会觉得暖和，而且促进营养的消化和吸收。注意不要直接贴在皮肤上。
5、如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部，加速肩颈部位的血液循环。
6、关节炎患者，可以贴在双膝关节处;双膝受凉，身体便会感觉还冷。所以贴在关节处能让人倍感温暖。
7、如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼的外衣处。
