关节炎的保养

1、关节炎首先是一种炎症，常见的有十多种，单撮劝丛食单涉及到的抗生素类药物，就有几十种之多。所以不能只是单纯的针灸理疗，还是要到正规医院详细检查，才能对症下药。

2、对于中老年人来说，登山、蓝球、举重等剧烈运动是不推荐的。关节之间频繁的高强度摩擦，必然会产生磨损，从而导致关节炎症。

4、潮湿和寒冷是关节的“大敌”，平时要注意防潮和保暖，不要只为了风度不要温度，健康的人才有魅力哦！

6、请记住身体是自己的，更是家人的，关爱健康从今天做起。