1、一个有知识有文化的人首先在谈吐举止上就会让人感觉到很优雅，所以在自己休息的时间，可以多读读书，丰富一下自己的见识。
2、运动不仅能让人拥有一个健康的身体，而且还会使自己的身材变得很匀称。经常运动的女孩看起来精神比较有灵气，而且很少会出现肥胖。所以锻炼也是培养气质的一个方面。
3、每个女孩子都喜欢逛街，逛街能让她们感到满足，所以女孩子必须有2、3套质量比较好的衣服，在关键时刻穿上，你会更加惹人注目。
4、要有自己的朋友，朋友不要很多，有2、3个就可以了。当自己心情烦闷时可以约上自己的朋友喝喝下午茶，也能从姐妹身上学到她们的生活态度和优点，培养自己的气质。
5、女孩子平时要保护好自己的皮肤，平时要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的腊牢哄食物，饮料也不鉴强能喝碳酸、汽水等饮料，对自己的皮肤和身材都不好。
6、要有自己擅长的爱好，比如跳舞、音乐、画画等，这样的爱好会为你的气质增分不少，偶尔和朋友去跳跳舞、唱唱歌，不仅使自己的生活充实，涛施也会培养自己的气质。
