怎么设置抖音的内容偏好方向

1、进入抖音推荐首页，点击我，点击右上角的三杠。

2、然后在弹出的页面中点击时间管理选项。

3、接着点击内容偏好设置。

4、最后根据需要选择内容，设置强度即可。