冬季跑步时应该穿什么

1、　　一、冬季跑步的三层着装原则：　　第一层排汗，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶，夏天光穿第一层就够了;　　第二层保暖，一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖;　　第三层保护，防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是锦纶做的风衣;