天热下火必备---冰糖湘莲

 时间:2026-05-12 22:26:55

1、原料图如上所示。

天热下火必备---冰糖湘莲

2、莲子泡一夜。这个天气要放冰箱。不然有味道了。

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3、上锅蒸一个半小时,我在电饭锅里蒸的,煮的话容易烂。可以用压力锅。

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4、水果红枣切丁。

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5、蒸好的莲子放在碗里。

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6、莲子和水果红枣丁混合好。

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7、锅里放水,熬化冰糖,多一点冰糖,理论上要一比零点六,但是根据自己喜好吧。

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8、冰糖熬化以后,再熬一会,到汤汁浓郁,提起来感觉黏的。

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9、就冲进准备好的莲子中。

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