1、豆腐切小块 锅里放水+少量盐 开锅后把豆腐放入锅中焯3-5分钟

3、海带切小块备用

5、砂锅中放入水 水开后放入鱼骨

7、开锅后 放剩余鱼肉放入锅内

9、取1-2勺味增 放入漏勺内 用小勺拌匀 (不要直接将味增放入锅中搅拌 避免不匀和结块)

11、开锅后 放入切好的海带 (这里用的是不咸的海带 事先提前泡发)

时间:2025-01-04 17:44:52
1、豆腐切小块 锅里放水+少量盐 开锅后把豆腐放入锅中焯3-5分钟
3、海带切小块备用
5、砂锅中放入水 水开后放入鱼骨
7、开锅后 放剩余鱼肉放入锅内
9、取1-2勺味增 放入漏勺内 用小勺拌匀 (不要直接将味增放入锅中搅拌 避免不匀和结块)
11、开锅后 放入切好的海带 (这里用的是不咸的海带 事先提前泡发)