避免长痘的几大恶习

 时间:2024-10-13 22:18:12

1、女性生理鲋逐噗瘀期,内分泌更加旺盛,是最容易长痘的时候,很多女孩觉得生理期不会长胖,可以随便吃,其实这是错误的,生理期更要注意饮食健康。

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2、煲电话粥会引起长痘,15分钟以上的电话就会导致油脂的过度分泌,然后造成长痘,长时间接听电话建议佩戴耳机

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3、不要带妆睡觉,彩妆里都含有重金属,不管再困都要卸妆,带妆睡觉不仅会引起长痘,还会造成一系列皮肤问题。

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4、不要熬夜,熬夜是长痘的一大原因,保持充足睡眠才能够保证身体的正常运转。

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