1、备料
2、先炒制香菇，至炒出香味
3、放入西兰花和大蒜末炒
4、添加适量生抽，加适量水，焖炖片刻；
5、临出锅勾芡；
6、出锅完成。
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-04-22 19:17:57
1、备料
2、先炒制香菇，至炒出香味
3、放入西兰花和大蒜末炒
4、添加适量生抽，加适量水，焖炖片刻；
5、临出锅勾芡；
6、出锅完成。
7、做好了开始养生之旅吧