冬季饮食有哪三忌？

1、吃火锅后忌立即喝茶。

2、茶里面的鞣酸和蛋白质结合。

3、会导致体内水分流失。

4、进而产生便秘。

5、涮羊肉忌太嫩。

6、没有煮透的羊肉含有寄生虫。

7、轻者会引起恶心呕吐。

8、重者有可能有幼虫进入脑和脊髓。

9、引起脑膜炎。

10、忌多吃咸菜。

11、冬季以养肾为主。

12、咸入肾。

13、大量的盐分摄入后，会破坏血管的柔韧度。

14、增加肾的负担。