干锅菜花:诱人的下饭菜

 时间:2026-02-14 15:45:30

1、清洗菜花,先将整个菜花先用自来水冲洗干净。

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2、将菜花掰成小块,浸泡在水中十来分钟,再用自来水冲洗。

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3、煮开水,加点盐,下菜花。

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4、再次煮开时,将菜花捞出待用。

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5、将五花肉洗净去皮,切成薄片。

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6、将蒜头去皮,切成蒜片。

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7、将辣椒洗净,切成辣椒粒。

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8、五花肉下锅,用中小火煸出油。

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9、下蒜片和辣椒,仍旧用小火炒出香味。

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10、下郫县豆瓣。

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11、将其炒出红油。

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12、转中大火,下菜花。

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13、炒至菜花被酱汁裹住。

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14、下生抽调味,翻炒均匀。

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15、装入容器食用。

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