鲜嫩多汁的香烤法式羊排

 时间:2026-04-22 16:39:09

1、将法式羊排泡出血水后洗净;

鲜嫩多汁的香烤法式羊排

2、用厨房纸巾吸干水分;

鲜嫩多汁的香烤法式羊排

3、撒适量盐、柠檬汁抓匀;

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4、在碗中倒入香辣孜然粉、水调成腌制用的料汁。粉、水、肉的比例大致为6:8:100。将调好的料汁倒入羊排中,充分抓匀;

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5、再撒上黑胡椒碎、白胡椒粉、孜然粉继续抓匀;盖上保鲜膜腌制6小时以上;

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6、准备好空气炸锅,在烤蓝粒铺上锡箔纸,并刷上植物油,放上羊排后,撒孜然粉、辣椒粉,淋上少许植物油;

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7、将空气炸锅预热至180度,烤18-20分钟左右;

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8、装盘时点缀上香菜,即可享用。趁热食用口感更佳。

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