1、 胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是大概怀孕12周的时候，胎儿就能感受到来自外界的压力了，孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝是能感觉到的。当然，肚子里小家伙也喜欢爸爸的面颊贴过来。大人们一开始感觉不到他，但随着怀孕时间的延长，胎儿在活动时就会碰撞到爸爸妈妈的手。 知道自己怀孕后，准妈妈总会有意无意地总摸着自己的肚子，但是其实孕妈们了解吗，肚子不想想怎么摸就怎么摸的哦，而且专家称，进入孕晚期后，孕妈最好不要摸肚子了。
3、实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 具体做法：孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按压，他会感到外界的回应，可能还会继续给你个互动哦。
5、姿势：孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹憧钏荭拜部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。 方法：孕妈妈双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2～5分钟，每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。需要注意的是，给胎儿抚摸应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5-10分钟为宜。 注意：抚摩胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。
7、虽说抚摸胎教好处多多，但是四种情况下是不可以乱摸肚子的！ 情况一：前置胎盘别摸肚子 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。 情况二：孕晚期别摸肚子 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。 情况三：早产迹象别摸肚子 专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。
9、情况五：抚摸胎教要适应胎儿的作息时间 进行抚摸胎教，一定要在胎宝宝醒着的时候，因为醒着时的宝宝才有更多胎动的机会。一般准妈妈能在怀孕4个月时感觉到胎动，满6个月时胎动比较频繁。 如果准妈妈有时间和条件的话可以将每天抚摸的时间固定，这样可以和胎儿在宫内的作息时间相呼应。胎儿一天中比较活跃的时候是在晚上8～10点之间。当然，如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时地抚摸胎儿，并和语言胎教相结合，可以一边对宝宝讲话一边抚摸
