超低脂彩虹饭团

 时间:2024-12-03 22:14:19

1、将杂粮放电饭煲蒸熟

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2、锅内倒油煎鸡蛋

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3、所有食材准备好

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4、西红柿切片,胡萝卜切丝,肥肉切片

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5、锅内倒少许油,放肥肉,炒出猪油

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6、放入胡萝卜丝,翻炒入味,铲一边,放西红柿

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7、放生菜

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8、案板上铺保鲜膜,铺一层米饭,依次放生菜、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、肉松、芝士

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9、再盖一片生菜,一层米饭

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10、用保鲜膜包起来

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11、彩虹杂粮饭团做好了

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