1、是的，身高在如今的社会影响很大。经研究，身高矮的人在工作面试会不自然的产生自卑因素，不过，我们不必产生如此对人生有伤害的情绪。这里就来说说，心理因素是非常强大的，比如，我们养成每天早睡的习惯时，睡前一定要给自己指示：明天我还会长高的。当然，这就要靠每天的坚持了。
2、三分靠打拼，不错，营养固然重要，不过小编我还是推荐运动，因为运动可以促进骨骼的发育，虽然我们在20岁时可能已经知道自己可能不能长了，可是，不试一下又怎么知道呢，运动不止是长高的基本条件，它还是身体健康的重要因素，好身体自然会有长高的趋势。
3、上面所说到的运动，这里也要重点说一下是什么运动，长高当然还是需要长高的运动，比如，我们都知道打篮球就是一项不错的运动，可是，这项运动会使我们很容易受伤。这时候，我要说的就是睡前配合自己因为对明天非常想长高的心理因素，适当配合做一下腿部拉伸的运动，拉筋就是一项不错的长高运动，睡前十到十五分钟前可做二至三分钟的拉筋运动。做拉筋运动一定要小心不要拉伤自己韧带！
