1、冬瓜50克，白果5个，加水煎煮，放入冰糖即可。冬瓜清热解毒，白果抑菌杀菌，有效缓解外阴瘙痒
2、石榴1个，加水煎煮，取汁即可。石榴能消炎、收敛，抑制细菌滋生，缓解阴部瘙痒
3、新鲜马齿苋10克，加水煎煮取汁，调入适量蜂蜜即可。马齿苋清热解毒，调入适量蜂蜜即可。马齿苋清热解毒 ，止带下，能有效缓解阴部瘙痒时白带异常问题
4、甜杏仁5颗，黄豆100克，浸泡，打成豆浆即可。本品可以缓解阴部瘙痒时，外阴出现白斑的症状
5、用拇指轻轻揉按30-50闪中脘穴（取穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上）
6、用拇指按揉1分钟中极穴（取穴：位于下腹部，前正中线上，脐下4寸处）
