1、第一，炒菜的时候少放点盐。
一般孩子吃不了太咸，所以炒菜的时候适当的少放点盐。
2、第二，让孩子少吃糖。
太甜的东西吃多了，孩子也容易咳嗽，所以少让孩子吃糖。
3、第三，不要让孩子吃咸菜。
把家里的咸菜放的离孩子远点，孩子小了，吃了咸菜很容易咳嗽，所以不要让孩子吃咸菜。
4、第四，不要让孩子吃太多零食。
一般零食里边含有很多的糖，所以要让孩子少吃零食。
5、第五，平时让孩子多喝水。
让孩子补充充足的水分，这样就不会咳嗽了。
6、第六，让孩子多吃蔬菜水果。
蔬菜水果可以补充身体所需的维生素，多吃蔬菜水果可以提高自身免疫力。
7、最后，让孩子多去户外运动。
运动也可以提高自身免疫力，让身体更健康。
