1、提升面对问题的勇气，不要逃避。遇到棵慝漭谷困难时迎面而上，主动联系你想联系缺不敢联系的人，做你想做而不敢做的事，久而久之你就会变得更加自信。
2、形成自己的知识体系。对某些事不自信是因为我们对其不够熟练。觉得自己学不会开车，不擅长运动，不擅长数学的人。多是因为知识、技能掌握的还不够。时间长了就会觉得完全没必要害怕，它们很容易。
3、正确接纳自己。自卑多数是因为我们觉得自身有羞涩不堪的地方。这无法改变，我们只能接受，正确对待，不掩饰不夸大。
4、不要在意他人对你的评价。如果你过于在意他人的评价就会他人思想而左右，从而变得不自信不坚定。抛弃他人言论，相信自己。
5、停止消极情绪。不要抱怨，也不要往坏处想，很多自卑的人还没开始做事就想往坏处想，给大家找各种借口。自然很难成功。
