柿子,教你如何健康巧妙的吃

 时间:2024-10-23 03:38:44

1、柿子皮不能吃  有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味品疏饯懒道,其实这种吃法是不科学的。  因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部寻冥鼗濂脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

柿子,教你如何健康巧妙的吃

3、不要与含蛋白高的食物一起吃。含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下,容易凝固成块,形成胃柿石,所以应避免同吃。

柿子,教你如何健康巧妙的吃

5、和成熟水果放在一起,就会脱涩,变成软的柿子,这也是人们吃的最多的一种方式,但是这样就会发现,柿子的汁很多,吃的时候会弄得满手都是,很不方便,那么,就需要这样了。

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