1、首先，在冬天，要保持手的暖和，手如果不暖和，常常处于冰冷状态，那么它就容易生病。经常可以搓搓手，活动活动，还可以戴手套，身上多穿一点衣服，保持温度，也可以通过取暖设备使得手保持暖和。
2、平时的时候就要注重保养，擦一点护手霜，保护皮肤的舒适度，使得手始终保持湿度，皮肤细腻光滑。
3、如果你的手容易长冻疮等，就应该更加防护。长冻疮了手绘非常难受，冷的时候冻得厉害，热的时候回及其痒，难受至极。这个时候就需要一些方法治疗，也可以借助一些药物。
4、平时没事的时候，要注意不要让手裸露在寒风中，同时也要多清洗，爱卫生，手经常会接触食物和我们的脸等重要部位，所以要经常洗洗手，最好使用温水。
5、多吃蔬菜瓜果，不要补天坐着不动，要没事多运动，全身得到锻炼，才能保持身体健康。
6、不管怎么样，手是我们身体的一部分，一定要爱护好。可以根据自己手的特点选择一些养生之道。
