1、防晒霜
虽然现在已经入秋，但秋老虎依旧猖獗，军训时仍然可能是烈日炎炎，不论男生还是女生，如果你不想变成“黑煤球”，就老老实实涂好防晒，最好是随身携带，中间休息时还能补涂。
2、腰带
目前为止还不确定军训的场所，有的学校在树荫下等一些阴凉的地方，有的学校可能直接在体育场暴晒，一天在室外呆的太久，防暑工作一定要做好。
1、按时吃饭
军训是个耗费体力的运动，开始军训当天，一定要吃早饭！一定要吃早饭！一定要吃早饭！
2、适量饮水
烈日炎炎，军训时会出很多汗，人体也会缺水很快，需要及时补充水份，可以在军训时准备好适量的饮用水。如果军训的地方比较偏僻，不太容易续到饮用水，还是建议大家准备一个水杯。
1、备用衣服
军训期间，学校一般都会发迷彩服，穿之前一定要清洗干净。
一般迷彩服会偏大、甚至会有些透，女孩子可以在里面套一件透气性好凉快一点的衣服；
2、吸汗鞋垫
有的学校可能会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔卫生巾（因为越便宜的越厚越软），男生女生都可以用。
